Spiga

Es bueno que sepáis...

Que voy a bajar considerablemente el número de artículos del Blog (o no). Y la razón es muy simple. Estoy dejando de fumar (bufff).

Los que no fumáis lo veréis la mayor sopla pollez del mundo, los que fumáis no os importara y el que es ex fumador me entenderá :P

Todos aquellos que en su día dejasteis de fumar ya sabréis que en muchas ocasiones se tienen que cambiar los hábitos para hacer un poco más fácil la situación, y bueno, como estar delante del ordenador es igual a fumar (como por ejemplo ahora haha) tendré que buscar alguna otra afición o entretenimiento. No espero estar mucho tiempo lejos de esto, ni mucho menos dejarlo pero no podre estar, por ahora, tanto como estaba antes.

Llevo más de 15 años con este vicio (y tengo 29) y lo tenia pendiente desde hace tiempo. No puedo vivir más con este ritmo de vida y no pensar en el mañana (cuando sea un abuelo).

A partir de mañana entro en la parte "dura" del tratamiento y comenzare a duplicar la dosis de medicamento, y será desde ese momento cuando me tengo que concienciar y tomar realmente en serio lo que voy ha hacer.

Espero tener suerte y acabar con esto lo antes posible :)

El fumador es fumador toda la vida.

Se aceptan ideas, sugerencias o palabras de apoyo... haha

34 comentarios:

  DiS

16 de abril de 2008, 0:23

Yo tendría que dejar de conducir, de tomar café e incluso dejar el trabajo porque fumamos como carreteros. Suerte y cuando lleves unos meses "limpio" lo cuentas en un post xD

  Osman Ramos

16 de abril de 2008, 3:40

Estoy contigo !!!!

  Dr. Fest

16 de abril de 2008, 4:19

Suerte!

  darkhole

16 de abril de 2008, 4:51

Que bien!!! Animo, te lo dice un exfumador... Animo.. tentaciones tendras miles.. Pero no hay que caer.. Llega un momento donde uno simplemente no puede hacerlo mas, es desagradable.. Y ya ni soporto el olor cercano (pero pues me lo aguanto)..

Animo, eso si.. Se CONSTANTE!!! Nada de que hoy por que fue duro el dia, porque tengo hambre, porque me fue bien.. Nada de eso.. es un NO.. Y ya.

Ojala nos cuentes cuando tengas esas tentaciones que comente, y que nos digas como va tu progreso, por asi decirlo!! Te cuidas!! Y la mejor forma de hacerlo es por fin dejarlo!!!

  Timbis

16 de abril de 2008, 5:36

Oye, felicitaciones por la decisión, suerte...

  Manrique

16 de abril de 2008, 6:44

Este comentario ha sido eliminado por el autor.
  Manrique

16 de abril de 2008, 6:47

Excelente decisión! ... acá te escribe un exfumador que al igual que tu después de 15 años decidió dejarlo (tenía 28 cuando lo dejé y fumaba más de dos cajetillas de 20 cigarros diarias) en fin que si se puede, en mi caso no había otra opción más que dejarlo de sopetón pues ya lo había intentado de a pocos sin lograr gran cosa, pero que al final no cuesta tanto como se cree y ganas muchísimo.

Animo y sigue fuerte con tu decisión. Un abrazo desde Costa Rica.

MaNRo

  Abel

16 de abril de 2008, 8:17

Nunca he fumado, pero me alegra mucho la decisión.
Los no fumadores de tu alrededor se sentirán mejor, seguro. Y tú, por supuesto, eres el que mejor se sentirá.

Ánimo

  zcgt21

16 de abril de 2008, 8:41

Tambien estoy tratando de dejar el cigarro, me esta tomando tiempo y es algo difícil pero ahi voy haciendo la lucha

  CARLOS MOLINES

16 de abril de 2008, 8:43

Me alegra tu decisión. Noquiero desalentarte pero sé lo que me digo prepárate en pasarlo un poquito mal (te lo digo por experiencia, exfumador). Muchas veces es como un duelo, como si se hubiera muerto el mejor de tus amigos, el que nunca te abandona y está ahí en los momentos difíciles. Cuando te sientas así acuérdate de esto: LOS BUENOS AMIGOS NO TE MATAN NI TE HACEN DAÑO y alégrate de quererte un poquito más

  milana

16 de abril de 2008, 8:54

Si yo he podido , cualquiera puede. Llevo más de un año sin fumar, y ahora parece como si nunca lo hubiese hecho ...
Ahora veo raro al que lo hace y mi percepción de lo realmente importante de la vida, hja cambiado radical y afortunadamente.

  Anónimo

16 de abril de 2008, 10:48

Muy buena decisión, animo y en los momentos crudos recuerda que las cosas realmente buenas cuesta conseguirlas...

  bvallesin

16 de abril de 2008, 10:59

yo tambien hace tiempo que deje el vicio , te dejo dos enlaces que espero que te ayuden a conseguirlo.
http://book.azraelpc.com/ el libro para dejar de fumar que es con lo que lo consegui yo.
http://www.tu.tv/videos/lo-que-contiene-el-tabaco
un video donde se extrae una extraña sustancia del tabaco.
Mucha suerte

  Postfix

16 de abril de 2008, 13:18

Muy bien !!
y suerte con el tratamiento.
yo soy ex-fumador y se lo difícil que puede ser dejar de fumar, pero como bien dijo darkhole, es un No y nunca mas.
Con el tiempo encontraras el placer en otra cosa o simplemente no lo reemplazaras con nada, ya que es un vicio nada mas, y no una necesidad fisiológica.
Cuando me toco dejar de fumar y tenia ganas buscaba algo para hacer, pero con el tiempo simplemente disfrutaba del hecho de decir -tengo ganas de fumar pero llevo [cantidad_de_tiempo_sin_fumar] así que no voy a fumar.
Y luego un día te das cuenta de que te molesta el olor horrible de alguien que esta fumando cerca tuyo

  Pablitox

16 de abril de 2008, 14:00

Me parece buena iniciativa!!! suerte!!!
Sugiero que realices algún deporte o actividad física durante la semana (claro, si tienes tiempo y las ganas!!).

Saludos desde Argentina!

Pablitox

  S@mutops

16 de abril de 2008, 14:11

Me alegro por tu decisión y espero que lo consigas. Saludos.

  Proble Mático

16 de abril de 2008, 15:55

Cuesta, pero se consigue. No se es ex-fumador toda la vida. Yo lo fui, pero no me considero ya.
¿Por qué? Hace tiempo, sabía perfectamente cuánto tiempo llevaba sin fumar (un mes, unaño, dos años...), pero ya no me acuerdo. Ahora sí que puedo decir que he dejado el tabaco :-).
¡Ánimo!

  chipi

16 de abril de 2008, 17:26

Hola! Me alegro que digas eso y estés dispuesto a dejarlo, yo estuve fumando durante 7 u 8 años y ahora en Junio/Julio haré el primer año sin fumar, en si la adicción al tabaco no es sólo el "mono" (como bien sabrás), lo peor de todo son las costumbres, esa que tienes por ejemplo cuando llegas a la parada del autobus y te enciendes un cigarro para esperar al bus, y muchos etc. Tienes que evitar (al principio) todas esas situaciones que te recuerdan que debes fumar un cigarro puesto que siempre que llegas a la parada es lo primero que haces. La sustitución a la del bus es irse andando por lo menos un trozo por ejemplo, otra puede ser el llevar consigo una pelotita antiestres para apachurrarla y tener algo entre las manos, y bueno no se, nada más que decirte, tan sólo te digo que aunque parece que es imposible no lo es, y sólo debes ser firme en tu decisión y "pasarlo mal" 2 semanas. Por cierto no se si será tu caso pero una cosa que me frenó en repetidas ocasiones de dejar de fumar era el pensar: "¿Y qué haré si dejo de fumar?", el "miedo" a no saber si será sustituida esa costumbre y eso, pero te digo que estés tranquilo y te sentirás mucho mejor contigo mismo.

Un saludo y mucho animo!

PD: y llegará un punto que hasta te molestará el humo y comprenderás a esa gente NO fumadora xDD

  Jose562

16 de abril de 2008, 17:32

Animo compañero, espero que no tengas ningún problemas [seguro que no =D] y que lo consigas, porque de verdad vas a darle un cambio a tu vida, para mejor.

Te deseo lo mejor compa.

Un saludo

  DAMILSAN

16 de abril de 2008, 17:47

Ánimo, te felicito por esa buena decisión, en definitiva te sentirás mejor dejando ese desagradable vicio.

No desistas en tu intendo, sigue adelante y veras los resultados favorables al final.

  Anónimo

16 de abril de 2008, 19:34

yo voy a cumplir dentro de poco un año sin fumar, despues de 20 fumando, al principio es muy jodido pero a los 6 meses o así es curioso pero casi no te acuerdas, aunque es como los alcoholicos (ni uno solo), pero ya te digo en unos meses se hace llevadero.., y merece la pena...

  Pk_JoA

16 de abril de 2008, 19:55

Lo importante es que logres tu objetivo! Suerte !

  Anónimo

16 de abril de 2008, 21:03

Yo lo consegui comiendome un clavo de olor cuando tenia ganas de un cigarrillo.

  Anónimo

16 de abril de 2008, 21:36

Bueno amigo, yo lo dejé hace mas de 10 años. NO ES FACIL, es de las cosas mas difíciles que he hecho.
Sugerencia, cuando veas que te mueres por un cigarrillo, mastica una hebra (solo una hebra) de tabaco, Alivia bastante.
Suerte y muchisima fuerza.

  Koki

17 de abril de 2008, 2:56

Suerte NeoDave,

cuando yo estoy delante de la PC (en casa) fumo harto :s

Ahora fumo menos que antes, pero todavía no me he propuesto dejarlo.

  christian

17 de abril de 2008, 5:25

"Llevo más de 15 años con este vicio (y tengo 29) y lo tenia pendiente desde hace tiempo. No puedo vivir más con este ritmo de vida y no pensar en el mañana (cuando sea un abuelo)."

Ya no vas a llegar a abuelo xD xD.

Solo puedo decir que comenzaste a fumar desde una temprana edad por lo que debió de haberte causada una posible deficiencia en el desarrollo de la adolescencia. Llevas fumando demasiado tiempo por lo que tus pulmones no han de dar ni el 70% de su rendimiento total.

Espero que no tengas disfunción eréctil xD xD xD.

Animarte :) en 10 o 20 años después que hayas dejado de fumar tu sangre y cuerpo (excepto pulmones creo) no les quedaran rastro del cigarro :) y de sus sustancias maléficas y sera como si nunca hubieras fumado en toda tu vida.

Creo que fui algo manchado con esta información pero mas vale que le tengas miedo y nunca vuelvas a fumar. Ya que después vas a necesitar que un aparato respire por ti sin mencionar la vida que te has quitado con este tiempo tan prolongado de fumadas.

Espero que te mejores y que pronto postes mucho de nuevo.

Con toda mi fe en ti Christian de Fire RevolutioN

  Salar

17 de abril de 2008, 7:56

Attention! See Please Here

  bachi.tux

17 de abril de 2008, 8:00

Bien por ti... Yo tambien soy fumador.

De aqui te felicito por la causa que persigues, y de seguro lo consigues!

A mi me faltan dos meses para dejarlo. Promesas por cumplir!

Exitos con ésto!

  abrarey

17 de abril de 2008, 16:24

Felicidades, me alegro que hayas tomado esa decisión, será un poco duro al principio. Yo deje de fumar hace 3 años, cuando lo dejé lo dejé de golpe, pero com a los 2 meses me fumaba un cigarrilo como 1 vez al día como por 2 semanas luego dejé de fumar nuevamente como por 2 meses más y traté de fumarme uno y me cayó mal me dio nauseas y todo eso luego como a las 2 semanas intenté fumarme otro cigarrilo y me cayó mal también desde ahí lo dejé para siempre. no he vuelto a hacerlo desde entonces.
Te felicito y si algunos lo logramos tú también puedes.

  Ubuntu

17 de abril de 2008, 19:47

Ánimo, ánimo, ánimo...

Yo también fumaba desde hacía años y lo dejé. De esto hace ya varios años.

El truco, en mi caso, es coger el paquete de tabaco y tirarlo a la basura. Dejar de fumar radical, sin medias tintas. Se pasa mal la primera semana, pero después te sentirás de p.m.

Espero que te vaya bien y lo consigas.

Un saludo.

DAVID.

  dIEGO

18 de abril de 2008, 13:20

encargado !! je

y para dejar de fumar, tuve un accidente, 80 dias en cama y ni pitada probe, buena es e

  Monsignore

19 de abril de 2008, 0:10

¡Felicidades!

Dejar de fumar es extraordinariamente sencillo; basta con no fumar (sí, parece una boutade, pero es tan fácil como eso). Yo dejé de fumar de la noche a la mañana, después de treinta años de cascarme una media de dos paquetes diarios.

Eso sí; como muy bien han dicho, ni un solo cigarrillo de ahora en adelante. Tras tres años sin fumar, a raíz de una discusión familiar, encendí un pitillo... y he vuelto a caer a cuatro patas.

Suerte, y a ellos.

  gabinortega

20 de abril de 2008, 4:33

El hecho de haber tomado esa decisión , te convierte en una persona especial. No todos tienen ese coraje... Enhorabuena, mucha suerte. Y sobre todo en ningún momento dejes de mirar tu meta... ni un cigarro más ni para coger impulso !!!

  ivanovichenco

8 de mayo de 2008, 3:07

suerte amigo y que Dios te acompañe como a mi me acompaña en este esfuezo, aunque ya despues es mas suave, hace nueve meses que deje de fumar.suerte